ピラティスってなに?

ピラティスは、体のインナーマッスル(深い筋肉)を鍛えて、姿勢や体の使い方を整えるエクササイズです。もともとはドイツ人の ジョセフ・ピラティス がリハビリ目的で考えたトレーニングです。✨特徴✨体幹(コア

パーソナルジムBASISの運営するコラム内の記事「初心者にも通いやすいヨガ・ピラティス・フィットネススタジオまとめ」に当社が掲載されました。

Twinkleが▶パーソナルジムBASIS様が運営するコラム記事で取り上げられました♪今回の記事では、✨初心者でも通いやすいスタジオ✨として様々な他スタジオ様と一緒にご紹介していただいています! 記事

運動+ケアで最短ボディメイク!おすすめのジム/フィットネス/ピラティス・整体院を徹底紹介」に掲載されました♪

Twinkleが、業務用脱毛機「CUBE DUO」の運営するメディア内のコラム記事「運動+ケアで最短ボディメイク!おすすめのジム/フィットネス/ピラティス・整体院を徹底紹介」に掲載されました♪今回の記

MyKOBAKOでご紹介いただきました!

My KOBAKOさんというお店の紹介サイト様でTwinkleをご紹介いただきました!周りを気にせず、心からくつろぎたい個人サロンへ行きたいお客様を結ぶプラットフォームだそうです⬇My KOBAKO 

年末年始のお休みについて

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年末年始のお休みについてのお知らせです◎年末年始店休日・12月29日(月)午後~1月4日(日)まで接客対応中等でお電話に出られない場合や、 お問い合わせの返信にはお時間頂く場合がございます。スタッフが

【お問い合わせに関してのお詫びとお知らせ】

平素より当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、お問い合わせフォームからいただいた一部のメールが、システム上の不具合により迷惑メールフォルダに振り分けられていた ことが判明いたし

秋・冬 靴下 入荷しました!

靴下を変えるだけでも、足の疲れが変わってきます足のむくみや扁平足、外反母趾の方にも独自のクッションが足のアーチを持ち上げて、支えてくれるサポート機能が付いているので日々の動きのサポートと辛さの軽減にな

Twinkleのピラティスの違い

最近はスタジオも増え、昔と違いピラティスといっても様々な様式が増えています。大まかな違いを示すようになってきたのでご紹介します①モダンピラティス、医療や解剖学の最新知識を取り入れ、現代人の体に合わせた

10月店休日

祝日のみ店休日とさせていただきます。どうぞ宜しくお願いいたします。Twinkle

やみくもに鍛えるのはNG!

たくましくて、なかなかしぶとい太ももストレッチ、ほぐし、 筋トレ色々やってもなかなか細くならないお悩みが多いです。ただ決して太ももは悪ではなく、 ある程度日常生活を送る上で必要です。問題は代償で起こっ

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