ピラティス＆機能トレーニング

当店では、体に様々な不調、お悩みを抱える方が多く来店されます。

お一人お一人の体の状態やお悩みに合わせ姿勢チェックと身体評価を行い、

体の動きを再学習することで、体の状態を整え、機能的な動きのできる身体を目指します。

初心者の方や運動に自信の無い方にも、お体に合わせた動き、多種多様なプロップス(道具)を使用し、ご自身で動ける体づくりをサポートします。

体を機能的に動かすのも、練習と体のメンテナンスが必要です。

多種多様なマシンピラティスと機能改善トレーニングを組み合わせたオーダーメイドのコンディショニングで分かりやすく、様々な体の動きを引き出す事が可能です。

充実のピラティスマシン & プロップス

リフォーマー・タワー・チェア・スパインコレクター・ポール、サークル、セラバンド、フォームローラー

等、多彩なピラティスマシンとプロップスを完備しています。

マットプライベートレッスン60分
～ご友人やご家族と一緒に楽しく体を整える～

ご友人やご家族と一緒に受けられる、人気のプライベートマットレッスン。お一人おひとりの体の動きを丁寧に確認しながら、目的やコンディションに合わせたセッションを行います。

プロップス（道具）を活用しながら、無理なく体を整え、理想の動きを習得。楽しく続けられる環境で、しなやかで安定した体づくりをサポートします。

こんな方におすすめです！

✔ 運動不足を解消したい
✔ 楽しみながら運動を続けたい
✔ 体のコントロールを身につけた

自分のペースで無理なく続けられる、あなただけのピラティス時間を。