ピラティスが初めての方は初めてのクラスがオススメ♪

Twinkle店舗開催
マットピラティスグループレッスンスケジュールです。
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グループレッスンでは
⁡⁡ピラティスのムーブメントをベースに⁡
60分ゆったりと動いていきます。
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⁡★超少人数
(只今最大3名、講師込みで4名)

なので⁡⁡細かいご指導をさせて頂きます♪
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ボール、フォームローラー、セラバンドいずれかを使用します。

道具やマットは貸出がありますので
動きやすい格好でお越しください◎

運動の後はアフタードリンクを楽しみましょう！